人(ren)生(sheng)三(san)分一(yi)時(shi)間(jian)蘤(hua)在(zai)睡覺上，偏(pian)偏(pian)社(she)會對睡眠(mian)課(ke)題(ti)認知(zhi)不多(duo)，父(fu)母也(ye)隻(zhi)會教(jiao)孩子(zi)「早睡(shui)早(zao)起」。新(xin)節目《好睡(shui)好起》，顛覆(fu)大傢(jia)對(dui)睡(shui)眠世(shi)界的想(xiang)像(xiang)，全(quan)城(cheng)啟動(dong)Sleeping Mode！傢(jia)傢(jia)有(you)本難(nan)「睡」的(de)經，「數(shu)綿羊(yang)」有科學(xue)根據？「睡(shui)眠債(zhai)」怎樣(yang)還(hai)？走進睡眠(mian)實驗(yan)室，嘉(jia)賓(bin)「瞓身(shen)」參(can)與，一(yi)覺醒(xing)來，有何(he)驚人(ren)發現？人人(ren)會睡(shui)，但未(wei)必(bi)個個睡(shui)得好(hao)，想(xiang)睡(shui)得好，要從(cong)睡前做起(qi)。從今天(tian)開始(shi)，大傢(jia)《好(hao)睡好起(qi)》！